Můžeš

Čtení pro ty, kteří se nevzdávají. Už od roku 1992 je Můžeš svědkem změn, které doprovázely život nejen smyslově, mentálně či fyzicky handicapovaných lidí. Chceme inspirovat, pomáhat a rozsvěcovat na témata i souvislosti, které jinde nenajdete, přesto, že se týkají nás všech. Chceme také přibližovat oba světy –lidí s postižením a těch, kteří zatím žádné postižení nemají. Hranice je přeci velmi tenká – a přesto na sebe lidé z obou stran často nedohlédnou. Mnohdy se tak připravují o možnost si porozumět a možná udělat ten jeden krok navíc, jeden krok k lepšímu.

Strana 10

FOTOEDITORIAL

Daniel Bína

narodil se 1970, jachting, závodil od

10 let, po autonehodě začal znovu

v roce 2003. Kvalifikoval se již do

Atén, kam nebyl vyslán. V roce

2014 splnil limit ČPV, kvalifikoval

se jako první Čech v historii na

paralympijskou regatu. Získal cenu

Objev roku v soutěži o nejlepšího

handicapovaného sportovce 2015.

Trenér: Andre Rademaker

Jak zhruba vypadá váš běžný

trénink a mění se nějak pár měsíců

před účastí na paralympiádě?

Suchá příprava znamená asi 40

kilometrů týdně na vozíku, k tomu

uvolňovací cvičení a občas bazén.

Bohužel při práci se toho víc

stihnout nedá. Trénink na vodě se

musí zohlednit podle počasí. Obecně

se skládá ze dvou částí na vodě

– po třech hodinách (preferovaná

varianta) nebo jedné pětihodinovky.

Pokud je slabší vítr a skončíme včas,

přidávám většinou tak tři kilometry

na vozíku. Netrénujeme při teplotě

pod 5 °C a ve větru přes 25 uzlů

(stálých, ne náraz).