Můžeš

Čtení pro ty, kteří se nevzdávají. Už od roku 1992 je Můžeš svědkem změn, které doprovázely život nejen smyslově, mentálně či fyzicky handicapovaných lidí. Chceme inspirovat, pomáhat a rozsvěcovat na témata i souvislosti, které jinde nenajdete, přesto, že se týkají nás všech. Chceme také přibližovat oba světy –lidí s postižením a těch, kteří zatím žádné postižení nemají. Hranice je přeci velmi tenká – a přesto na sebe lidé z obou stran často nedohlédnou. Mnohdy se tak připravují o možnost si porozumět a možná udělat ten jeden krok navíc, jeden krok k lepšímu.

Strana 12

12

můžeš / číslo 11 - 2015

12

TÉMA: Léky a alternativní medicína

■ Lenost bolí.

■ Je to jednoduché, a proto neatraktivní?

■ Vlastní byt místo lékárny.

Text: ZDENĚK JIRKŮ

Foto: JAN ŠILPOCH

F

yzioterapeuti to vlastně neradi říkají

– naše společnost je tak trochu stále

línější alínější. Rádi podáváme velké

pracovní výkony achlubíme se pod-

nikatelskými úspěchy, ale to je často

jen práce mozku arukou na klávesnici.

Sedíme, sedíme (často špatně ana špatných

židlích), akdyž už uděláme krok, tak nejspíš

kautomatu pro kávu nebo do ledničky pro

sendvič. Anaše tělo? Po tisíce let se vyvíjelo

jako nástroj pohybu, lovu, boje, těžké práce

vzemědělství, vřemeslech, vlese. Teď často

jen sedí – vpráci, vautě, před televizí…

Co odborník pozná

Radka Geffertová je kvalifikovaná auznáva-

ná fyzioterapeutka, která své klienty nerada

peskuje, spíše se jim snaží vysvětlit, jaké

dělají chyby akde jsou opravdové příčiny

jejich bolestí. Někdy se musí moc namáhat,

aby člověk sbolestí opravdu uvěřil, že léky

nebudou nutné, když přijde trocha pocho-

pení pro vlastní tělo achvilka každodenní

námahy při dobře provedených cvicích.

Někdy neuspěje aklient raději navštíví

lékárnu.

„Osvědčuje se mi, když pochopí, že

nemusí chodit do posilovny nebo někam ji-

Když to jde

bez pilulky

nam mimo domov, ale stačí pět deset minut

pravidelného cvičení přímo tam, kde jinak

stejně sedí uobrazovky. Apak, už třeba za

pár týdnů, súdivem zjišťují, že letitá bolest

mizí, jsou uvolněnější, výkonnější, amají

pochopitelně ilepší náladu. Tím obdarují

isvé okolí. Kdo žije rád spartnerem, který

si neustále stěžuje, heká anemá dobrou

náladu? Někdy se mi zdá, že inekoneč-

né rozhovory, kdy se lidé trumfují svými

potížemi, jako by se staly hlavním tématem

našich společenských kontaktů. Není to

divné?“

Do ordinace fyzioterapeutky velmi

často chodí lidé sbolestí hlavy nebo

šíje. Typická potíž sedavých zaměstnání.

Nejjednodušší řešení – pilulka. Deset, sto,

tisíc pilulek během pár let. Aproblémy

se zhoršují, bolest nepřestává. Přitom za

chvilku se při odborné instruktáži mohou

naučit – ataké naučí – pár jednoduchých

cviků, použitelných kdykoliv přes den,

aproblém je menší amenší, až vymizí

úplně.

Prokazatelný úspěch by mohl být pro

fyzioterapeuta nejlepší reklamou. Je? „Ke

mně přicházejí většinou lidé, kteří by se

rádi obešli bez léků proti bolesti ajsou od-

hodlaní kaktivní spolupráci. Od nich také

vím, jak jim okolí někdy inevěří araději

zůstává umedikamentů. Někdy bohužel

ispodporou lékaře. Mají zkrátka svou

neotřesitelnou pravdu, často podpořenou

reklamou, afyzioterapie jim nepřipadá

dost zázračná. Velká chyba!“

Paní Barbora apan Jiří

Mladá žena vpokročilém stadiu těhoten-

ství přichází kRadce Geffertové už vlastně

jen na kontrolu, ale ještě nedávno jí byla

indikována operace. Bolestivé koleno řešily

– avyřešily... Bez léků, které by človíčkovi

vmatčině břiše určitě dobře neudělaly. Paní

Barbora patří kosvíceným maminkám, ví

Osvědčuje se mi,

když klient pochopí,

že nemusí chodit do

posilovny nebo někam

jinam mimo domov, ale

stačí pět deset minut

pravidelného cvičení

přímo tam, kde jinak

stejně sedí uobrazovky.

BUDOUCÍ

MAMINKA

i stavební dozor

už poznali, že

nejlepší lék je

trocha disciplíny

a námahy.